La séance running d’une heure (1h) en SMALL GROUP est prévue pour des groupes de 3 à 6 personnes.
Elle s’adapte aux souhaits et aux besoins du groupe, plusieurs types de séances peuvent être proposées : circuit training, renforcement musculaire, course à vitesse continue, fractionné et course par intervalles, test d’endurance, …
Lieu de la séance
Le rendez-vous est donné à Orchies ou en forêt de Marchiennes .
Merci de me contacter pour fixer le lieu, l’horaire du rendez-vous et le contenu de la séance.
