Courir pour le plaisir et progresser

Dans les Hauts-de-France

Un site running pour ceux qui veulent progresser, sécuriser leur pratique, atteindre leur objectif… Vous y trouverez différentes informations et contenus utiles pour mieux pratiquer, des offres running mais aussi une partie marche nordique.

Engagé bénévolement depuis 2015, j’encadre des séances et participe au développement de mon club Planète Running, intermédiaire entre la pratique libre et pratique en club classique.

En adhérant à Yoan Coaching, vous soutenez cette démarche, et profitez de conseils et d’une séance individuelle découverte.

Conférences running

Mon club Planète Running, en partenariat avec la Ligue Hauts-de-France d’Athlétisme, propose 10 conférences dédié au Running sur la saison 2021-2022, pour se perfectionner dans sa pratique.

Les conférences sont animées par des spécialistes du running et de la commission médicale de la ligue.

Lieu : Aréna Stade Couvert de Liévin (62800)
Possibilité de suivre la conférence à distance ou en replay
Durée : environ 1h15 – le samedi de 11h à 12h15
Coût : 50 € pour les 10 conférences

Une conférence par mois de novembre 2021 à août 2022

2ème conférence le samedi 11 décembre : Pourquoi faut-il évaluer particulièrement en course à pied ? Illustration concrète avec l’outil Diagnorunning, le nouveau test de la FFA.

Accès au Stadium Lille Métropole (MEL) de Villeneuve d'Ascq
Licence FFA Athlé Running par mon club partenaire Planète Running - www.planete-running.fr
Adhésion Yoan Coaching et licence FFA
- Accès au Stadium MEL de Villeneuve d'Ascq
- Inscription gratuite à la course La Route du Louvre (10km, semi-marathon, marathon)
- Invitation aux regroupements : diagnostic runner (diagnorunning), tests VMA, ...
- Participation aux séances running collectives

L’entraînement

Vitesse Maximale Aérobie : Qu’est-ce que c’est ? Quel est son intérêt ? Comment l’évaluer ? Je vous explique plusieurs méthodes pour évaluer votre VMA, dont certaines que vous pouvez réaliser vous-même.

Courses hors stade en Hauts-de-France

Lieux pour courir

Piste d’athlétisme du Stadium Lille Métropole de Villeneuve d'Ascq
Stadium Lille Métropole de Villeneuve d’Ascq
Chemin de la forêt de Marchiennes
Forêt de Marchiennes
Stade d'orchies
Stade d’Orchies
Site des Argales à Pecquencourt / Rieulay
Site des Argales à Rieulay
Piste d'athlétisme du stade couvert de Liévin
Stade couvert de Liévin

Partenaires

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