ABONNEMENT 8 SÉANCES RUNNING À ORCHIES 2023-2024
Les séances ont lieu le mardi de 18h30 à 19h45 au Stade Constant Dewez d’Orchies(1) du 05/09/2023 au 02/07/2024, hors vacances scolaires.
Ces séances running collectives sont accessibles à tous les coureurs, quel que soit l’objectif : préparer une course sur route (5km, 10km, semi-marathon ou marathon) ou un trail, améliorer sa foulée et sa posture de course, gagner en vitesse, être plus endurant, …
Lors de ces entraînements, la variété des exercices proposés (préparation physique du coureur, fractionnés, travail d’allure, …) permettent une pratique complète du running.
Les séances ont lieu le mardi de 18h30 à 19h45 aux dates suivantes pour la saison 2023-2024 :
Session 1 : 5(2), 12, 19 et 26 septembre / 3, 10 et 17 octobre / 7 et 14 novembre
Session 2 : 21(2) et 28 novembre / 5, 12 et 19 décembre / 9, 16, 23 et 30 janvier
Session 3 : 6(2), 13 et 20 février / 12, 19 et 26 mars / 2, 9 et 16 avril
Session 4 : 7(2), 14, 21 et 28 mai / 4, 11, 18 et 25 juin / 2 juillet.
(1) En fonction des objectifs de séance et/ou de la disponibilité du site, certaines séances peuvent se dérouler dans l’espace public hors de l’enceinte du stade.
(2) 5 septembre, 21 novembre, 6 février et 7 mai : séance d’essai gratuite et ouverte à tous.
