Entraînements
Orchies et Villeneuve d’Ascq
Villeneuve d’Ascq
STADIUM DE VILLENEUVE D’ASCQ
Un jeudi sur deux, nous nous retrouvons sur la piste du Stadium de Villeneuve d’Ascq pour un entraînement running complet.
Accessible avec la licence Athlé Running (FFA) d’une valeur de 65€ par l’intermédiaire du Club Planète Running. Cette licence vous permet de bénéficier de nombreux avantages : dossards gratuits dont La Route du Louvre, accès aux pistes du Stadium, accès visioconférences de l’Académie du Running, sessions de tests (Diagnorunning®, évaluation de la VMA), …
130€/an, dont 65€ pour la licence FFA Athlé Running et 65€ pour les séances.
Orchies
Vous courez occasionnellement ou régulièrement ? Ces séances sont faites pour vous !
La variété des exercices proposés (préparation physique, fractionnés, travail d’allure, …) intègre une pratique complète du running. Quel que soit votre objectif, ces séances vont permettront d’améliorer votre endurance et votre foulée, et de courir mieux.
165€/an (32 séances) ou 45€/session de 8 séances.
Débutant (Orchies)
Vous souhaitez débuter ou reprendre la course à pied ? Ces séances sont faites pour vous !
Avec ce programme DÉBUTANT, démarrez ou reprenez le running avec des séances adaptées et progressives ! Le but est d’habituer l’organisme à l’effort en alternant course et marche. Objectif : savoir courir 30 minutes sans s’arrêter à l’issue du stage !
65€/session, 7 séances collectives + programme complémentaire de 10 séances à réaliser en autonomie.