PROGRAMME RUNNING PERSONNALISÉ
Atteignez votre objectif grâce à un programme adapté à vos besoins !
Chaque programme est personnalisé en fonction de :
- votre objectif ;
- votre niveau ;
- vos disponibilités ;
- votre expérience ;
- le matériel et les équipements dont vous disposez ;
- vos éventuelles contraintes (professionnelles, familiales ou physiques).
Vous bénéficiez ainsi d’un plan d’entraînement adapté à votre situation et à votre rythme.
DURÉE DU PROGRAMME
6 semaines, avec possibilité de renouvellement.
LIVRAISON DU PROGRAMME
Le contenu du programme est livré en une ou plusieurs fois par e-mail en version pdf, au plus tard la veille du début de l’entraînement.
SUIVI PENDANT LE PROGRAMME
En fonction des besoins, il est prévu 3 échanges téléphoniques de 15 minutes répartis sur la durée du programme.
