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Offres Marche Nordique

Pour vous accompagner dans l’apprentissage de la marche nordique à Orchies et environs, je vous propose une formule et des séances individuelles ou en duo adaptées aux débutants.

initiation marche nordiquE Le samedi 17 septembre

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Session de 30 minutes en petits groupes pour découvrir la marche nordique !

A l’occasion des journées nationales de la marche nordique organisées avec Planète Running and Walking, club de la Fédération Française d’Athlétisme (FFA), venez découvrir et tester l’activité le samedi 17 septembre de 10h à 12h à Orchies.

Au programme : prise en main des bâtons, échauffement, initiation aux gestes de base pour une bonne pratique, découverte de différents exercices, …

Prêt de bâtons possible en fonction des disponibilités.

Remplissez le formulaire en ligne pour réserver votre séance d’initiation de 30 minutes !

Pack Débuter et progresser en marche nordique

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    120,00 

Ce pack est composé de trois séances de marche nordique de 45 minutes.

Les séances individuelles ou en duo ont lieu à Orchies ou en forêt de Marchiennes.

Le contenu des séances est basé sur l’apprentissage et/ou la progression technique de la marche nordique.

Lors de ces séances, vous bénéficiez d’une analyse de votre technique et de conseils adaptés à votre niveau et à votre condition physique.

Le prêt de bâtons est possible en fonction de la disponibilité.

Séance Marche nordique

  • séance marche nordique individuelle ou en duo de 45 minutes à une heure trente
    45,00 80,00 

La séance marche nordique individuelle ou en duo a lieu à Orchies ou en forêt de Marchiennes.

La durée de la séance est de 45 minutes, 1 heure ou 1h30.

Plusieurs types de séances peuvent être proposés en fonction de votre objectif et/ou de votre programme : apprentissage technique, circuit training, renforcement musculaire, marche à vitesse constante, marche avec changements d’allures, test d’endurance, …

Le prêt de bâtons est possible en fonction de la disponibilité.

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