SÉANCES RUNNING STADIUM 2023-2024
Les séances ont lieu un jeudi sur deux de 18h45 à 20h au Stadium de Villeneuve d’Ascq (*) jusqu’au mois de juin.
Ces séances running collectives sont accessibles à tous, du débutant au coureur confirmé et quel que soit l’objectif : préparer une course sur route (5km, 10km, semi-marathon ou marathon) ou un trail, améliorer sa foulée et sa posture de course, gagner en vitesse, être plus endurant, …
Lors de ces entraînements, la variété des exercices proposés (préparation physique du coureur, fractionnés, travail d’allure, …) permettent une pratique complète du running.
Pour la saison 2023-2024, les séances ont lieu le jeudi de 18h45 à 20h aux dates suivantes :
7 et 21 septembre / 5 et 19 octobre / 2, 16 et 30 novembre / 14 décembre / 11 et 25 janvier / 8 et 22 février / 7 et 21 mars / 4 et 18 avril / 2, 16 et 30 mai / 13 et 27 juin.
(*) En fonction des objectifs de séance et/ou de la disponibilité du site, certaines séances peuvent se dérouler au Parc du Héron.
Les Séances Running Stadium 2023-2024 sont accessibles uniquement aux licencié.e.s Planète Running 2023-2024.
