SÉANCES RUNNING STADIUM 2022-2023
Les séances ont lieu un jeudi sur deux de 18h45 à 20h au Stadium de Villeneuve d’Ascq (*) jusqu’au mois de juin.
Ces séances running collectives sont accessibles à tous, du débutant au coureur confirmé et quel que soit l’objectif : préparer une course sur route (5km, 10km, semi-marathon ou marathon) ou un trail, améliorer sa foulée et sa posture de course, gagner en vitesse, être plus endurant, …
Lors de ces entraînements, la variété des exercices proposés (préparation physique du coureur, fractionnés, travail d’allure, …) permettent une pratique complète du running.
Pour la saison 2022-2023, les séances ont lieu le jeudi de 18h45 à 20h aux dates suivantes :
8, 15 et 29 septembre / 6 et 20 octobre / 3 et 17 novembre / 1 et 15 décembre / 12 et 26 janvier / 9 et 23 février / 9 et 23 mars / 6 et 20 avril / 4 et 18 mai / 1, 15 et 29 juin.
(*) En fonction des objectifs de séance et/ou de la disponibilité du site, certaines séances peuvent se dérouler au Parc du Héron.
Les Séances Running Stadium 2022-2023 sont accessibles uniquement aux licencié.e.s Planète Running 2022-2023.
