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5 séances – Start Running

35,00 

Ce stage de 5 séances est spécialement conçu pour débuter ou reprendre la course à pied progressivement.

Les séances ont lieu à Orchies les mardis 17, 24 et 31 mai, 7 et 14 juin de 18h à 18h45.

Pour valider l’inscription, un certificat médical datant de moins d’un avec mention de « non contre-indication à la pratique de la course à pied y compris en compétition » est à envoyer par mail à contact@yoan-coaching.fr.

Catégorie :

STAGE 5 SÉANCESSTART RUNNING

Vous souhaitez débuter ou reprendre la course à pied ? Ces séances sont faites pour vous !

Description du START RUNNING : démarrez ou reprenez le running grâce à un programme adapté et progressif ! Le but est d’habituer l’organisme à l’effort en alternant course et marche. L’objectif annoncé est de savoir courir 30 minutes sans s’arrêter à l’issue du stage.

Les séances ont lieu le mardi de 18h à 18h45.

Le rendez-vous est donné 5 minutes avant la séance, à Orchies, devant le Stade municipal Constant Dewez ou sur le parking de la Piscine d’Orchies .

Dates du stage : 17, 24 et 31 mai / 7 et 14 juin 2022.

Séance d’essai possible pour tester l’activité le 3 ou 10 mai.

Pour valider l’inscription, un certificat médical datant de moins d’un an avec mention de « non contre-indication à la pratique de la course à pied y compris en compétition » est à envoyer par mail à contact@yoan-coaching.fr.

5% sont reversés à l’association La Nuit du Handicap pour la manifestation nationale organisée à Orchies le 11 juin : aller sur la page de Le Nuit du Handicap – Orchies