STAGE 5 SÉANCES – CIRCUIT RUNNING
Vous courez occasionnellement ou régulièrement ? Ces séances sont faites pour vous !
Description du CIRCUIT RUNNING : perfectionnez-vous grâce à l’enchaînement d’exercices variés de renforcement et cardio ! Le circuit running vous permettra de progresser et d’améliorer votre foulée. Quel que soit votre objectif, il complètera vos sorties running habituelles.
Les séances ont lieu le mardi de 19h15 à 20h.
Le rendez-vous est donné 5 minutes avant la séance, à Orchies, devant le Stade municipal Constant Dewez ou sur le parking de la Piscine d’Orchies .
Dates du stage : 17, 24 et 31 mai / 7 et 14 juin.
Séance d’essai possible pour tester l’activité le 3 ou 10 mai.
Pour valider l’inscription, un certificat médical datant de moins d’un an avec mention de « non contre-indication à la pratique de la course à pied y compris en compétition » est à envoyer par mail à contact@yoan-coaching.fr.
5% sont reversés à l’association La Nuit du Handicap pour la manifestation nationale organisée à Orchies le 11 juin : aller sur la page de Le Nuit du Handicap – Orchies
