Offre Marche Nordique

Pour vous accompagner dans l’apprentissage de la marche nordique, je vous propose une formule adaptée aux débutants.

Les prestations sont accessibles aux adhérents (adhésion valable du 01/09/2021 au 31/08/2022).

Un certificat médical datant de moins de 3 mois comportant le mention de « non contre-indication à la pratique de la marche nordique » est à fournir.

ADHÉSION : 15€/an

Possibilité de séance individuelle découverte de 45 minutes


PACK « DÉBUTER ET PROGRESSER EN MARCHE NORDIQUE » – 110€

Ce pack comprend :

🗸 3 séances apprentissage et/ou progression technique de 45 minutes

🗸 L’analyse technique et des conseils adaptés à votre niveau et à votre condition physique


Ce pack s’adresse aux personnes souhaitant débuter dans cette discipline, mais aussi aux pratiquants occasionnels ou réguliers non compétiteurs qui souhaitent vérifier et/ou améliorer leur technique de base en marche nordique.

Pour être pleinement bénéfique et être réalisée en sécurité, la pratique de la marche nordique nécessite la maîtrise minimum des gestes de base.

L’accompagnement est principalement axé sur un travail technique avec des séances de courte durée. Ces séances peuvent comporter des exercices de sollicitation cardiovasculaire, de renforcement musculaire, de coordination et d’équilibre, …


Options possibles en complément du pack :

Prêt de bâtons : 3€/séance

Séance individuelle complémentaire de 45 minutes : 35€

Séance individuelle complémentaire d’une heure : 45€

Séance individuelle complémentaire de 1h30 : 65€

Frais de déplacement : 1€/km au-delà de 10km de la commune d’Orchies