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Parcours de 12 km du footing solidaire que j'organ

Parcours de 12 km du footing solidaire que j'organise ce dimanche 15 mai.
RDV 10h rue Bernasconi à Orchies (Jardin des Aulnes).

Infos et inscriptions : lien dans ma bio.

#lanuitduhandicap #footingsolidaire #orchies #templeuve #beuvrylaforet #15mai #nomain #landas #running #instarunner #coutiches

Ce dimanche 8 mai matin, je fais une reconnaissanc

Ce dimanche 8 mai matin, je fais une reconnaissance de parcours (5, 9 et/ou 12km) pour le footing solidaire que j'organise le dimanche 15 mai à 10h à Orchies.

Si des personnes souhaitent se joindre à moi, ce sera avec plaisir !

N'hésitez pas à me contacter 😁.

#orchies #voieverte #marchiennes #forêtmarchiennes #scarpeescaut
#marche #footing #running #fooringsolidaire #lanuitduhandicap

Vous courez régulièrement ? Venez tester la nouv

Vous courez régulièrement ? Venez tester la nouvelle activité CIRCUIT RUNNING à Orchies !

Grâce à l’enchaînement d’exercices variés de renforcement et cardio, le circuit running vous permettra de progresser et d’améliorer votre foulée. Quel que soit votre objectif, il complètera vos sorties running habituelles.

Séance d’essai le mardi 10 mai de 19h15 à 20h.

Dates du stage : 17, 24 et 31 mai / 7 et 14 juin.

Le stage de 5 séances est au tarif de 35€ (1).

(1) 5% reversés à l’association La Nuit du Handicap pour la manifestation nationale organisée à Orchies le 11 juin.

Infos et réservation sur www.yoan-coaching.fr (lien dans ma bio)

#running #orchies #circuitrunning #lanuitduhandicap #stagerunning #yoancoaching

Rendez-vous le dimanche 15 mai pour un footing et

Rendez-vous le dimanche 15 mai pour un footing et une marche solidaires au profit de @lanuitduhandicap qui aura lieu le 11 juin à Orchies.

Footing : parcours de 9 et 12 km
Marche familiale : parcours de 5 km

RDV à 10h au Jardin des Aulnes à Orchies (rue Bernasconi).

Participation libre au profit de La Nuit du Handicap.

Infos et inscriptions sur www.yoan-coaching.fr (lien dans ma bio)

#orchies #landas #auchylezorchies #aixenpevele #beuvrylaforet #coutiches #bouvignies #marchiennes #nomain #pevelecarembault #pevele #lanuitduhandicap

Nouvelle activité running sur Orchies ! Vous sou

Nouvelle activité running sur Orchies !

Vous souhaitez débuter ou reprendre la course à pied ? Vous courez occasionnellement ou régulièrement ?
Ces séances sont faites pour vous !

Deux groupes sont proposés :

START RUNNING de 18h à 18h45 (Débutant) : pour démarrer ou reprendre le running en alternant course et marche. L’objectif principal est d’habituer progressivement l’organisme à l’effort et de savoir courir 30 minutes sans s’arrêter à l’issue du stage.

CIRCUIT RUNNING de 19h15 à 20h (Perfectionnement) : grâce à l’enchaînement d’exercices variés de renforcement et cardio, le circuit running vous permettra de progresser et d’améliorer votre foulée. Quel que soit votre objectif, il complètera vos sorties running habituelles.

Réservez votre place pour une séance d'essai le 3 ou 10 mai sur www.yoan-coaching.fr !

#orchies #beuvrylaforet #aixenpevele #nomain #coutiches #landas #bouvignies #auchylezorchies #running #circuitrunning

Sur les traces du Paris-Roubaix qui passera par ce

Sur les traces du Paris-Roubaix qui passera par ce secteur pavé cet après-midi... 🚴

#orchies #auchylezorchies #beuvrylaforet #capelleenpevele #velo #parisroubaix #secteurpave #running #cyclisme

Ce matin, direction bureau de vote pour l'électio

Ce matin, direction bureau de vote pour l'élection présidentielle puis test d'un parcours accessible à Orchies pour la préparation de la Nuit du Handicap organisée le 11 juin à Orchies.

Le but est de faciliter la rencontre entre les personnes en situation de handicap et celles qui ne le sont pas et de faire évoluer le regard porté sur le handicap.

Lors de cette manifestation, il est prévu un parcours de course avec une joelette, un fauteuil roulant qui permet d'accueillir une personne en situation de handicap, porté par plusieurs coureurs.

Si vous êtes intéressé.e pour y participer, n'hésitez pas à me faire signe ☝️.

#orchies #villeorchies #lanuitduhandicap #joelette #accessibilité #handicap #mobilisation #benevolat #engagement #association

44'50 sur le 10km de Valenciennes pour cette repri

44'50 sur le 10km de Valenciennes pour cette reprise depuis deux ans et demi sur une course officielle.

La participation à l'événement de l'association dans laquelle je travaille et afficher notre soutien à la paix dans le monde a été l'occasion de me relancer dans cette aventure.

Objectif de cette année 2022 😀 ? Avancer par palier et atteindre 40' pour me rapprocher le plus possible de mon record de 38'41 sur la discipline.

Suite au prochain épisode... Templeuve ? Brillon ?

#centressociaux #courirpourlapaix #10km #10kmvalenciennes #fouleesvalenciennoises #brillon #templeuve #templeuveenpevele #valenciennes #running

Le dossard est prêt, demain matin départ à 9h30

Le dossard est prêt, demain matin départ à 9h30 des 10km des foulées de Valenciennes !

#valenciennes #centressociaux #acsrv #fouleesvalenciennoises #10km #courseapied

Petite sortie running du matin ensoleillé sur le

Petite sortie running du matin ensoleillé sur le front de mer du Touquet. Passage dans le sable, escaliers, petit tour par le parcours sportif... Avant un bon petit spa 😁

#letouquet #letouquetparisplage #plage #legrandhotel #legrandhotelletouquet #filsapapa #running #instarunfrance #running

Participation aux 10km du semi-marathon de Lille c

Participation aux 10km du semi-marathon de Lille ce dimanche matin.

Un moment sympa, ça fait plaisir de retrouver l'ambiance de course avec du monde, depuis le temps !!

@loldelille @gaellesportaddict @annab_dum_cast

#semimarathon #semilille #runinlille #dimanche #10km #courseapied #semimarathonlille

Premier dossard depuis un bon moment, inscrit pour

Premier dossard depuis un bon moment, inscrit pour les 10km du semi-marathon de Lille de ce matin.

Départ à 11h, sans doute dans la fraîcheur matinale de ce dimanche 20 mars.

Bonne course à celles et ceux qui y participent 😁.

#lille #lillemetropole #semimarathon #10km #dossard #runningfrance #runinlille

Diagnorunning® ce matin organisé à l'Arena Stad

Diagnorunning® ce matin organisé à l'Arena Stade Couvert - Liévin avec mon club Planète Running🏃‍♂️🏃‍♀️

Il s'agit d'une évaluation dédiée aux coureurs hors-stade sous forme de petits ateliers avec test VMA.

Il permet de prendre en compte l'ensemble des aptitudes et qualités entrant en jeu en course à pied, comme par exemple l'endurance, le gainage, la souplesse, la coordination, ... et permet d'optimiser son entraînement.

#planeterunning #testvma #endurance #instarunner #instarunfrance #lhdfa #running

Une fois n'est pas coutume, un pas de côté aujou

Une fois n'est pas coutume, un pas de côté aujourd'hui pour un message de soutien, avec une situation en Europe qui attriste et préoccupe beaucoup d'entre nous.

🇺🇦 Soutien aux ukrainiennes et ukrainiennes qui se battent pour sauver leurs vies, leurs proches, leur environnement de vie, ... qui fuient les bombardements et l'horreur de la guerre

🇷🇺 Soutien aux russes qui se battent pour leurs droits malgré les répressions, les enfermements, les assassinats qu'ils subissent pour leurs opinions, leur orientation sexuelle ou pour vouloir défendre l'information indépendante

#ukraine #europe #ukrainienne #ukrainien #soutien

Petit footing du jour jusqu'au Viaduc de Saint-Ben

Petit footing du jour jusqu'au Viaduc de Saint-Benin.

Vent de dos à l'aller, vent et pluie de face au retour 🏃🌬️🌧️

#lecateaucambresis #cambresis #fouleesdors #courseapied #running #runningfrance #runningmotivation #instarunner #instarunfrance

Footing du dimanche sur les chemins de la forêt d

Footing du dimanche sur les chemins de la forêt de Marchiennes.

Avec un beau soleil ☀️ de février ❄️😁.

#runinlille #forêtmarchiennes #croixoupile #endurance #orchies #footing #instarunner #instarun #instarunfrance #beuvrylaforet

Vous recherchez un groupe running ? Vous souhaite

Vous recherchez un groupe running ?

Vous souhaitez progresser ?

Quel que soit votre objectif ou votre niveau en course à pied, venez nous rejoindre pour une séance d'essai le jeudi 10 ou 24 février de 18h30 à 20h au Stadium de Villeneuve d'Ascq.

L’activité est proposée avec le club Planète Running qui est un club intermédiaire entre une pratique libre et une pratique en club d’athlétisme classique.

#villeneuvedascq #stadiumnord #stadiummel #5km #10km #semimarathon #marathon #trail #runinlille #running #entrainement

Footing du jour sous le soleil de janvier ☀️ O

Footing du jour sous le soleil de janvier ☀️
On en profite pour aller chercher du pain à Bouvignies, ou alors on profite d'aller chercher du pain pour courir

#bouvignies #orchies #marchiennes #boulangerie #distributeur #forêt #beuvrylafôret

Atteignez votre objectif grâce au programme d’

Atteignez votre objectif grâce au programme d’entraînement running personnalisé ! 🏃

Idéal pour débuter la course à pied ou pour réaliser votre meilleure performance🏆🏅 à un concours ou sur une compétition (5km, 10km, semi-marathon, marathon, trail courte et longue distance, …), il offre l’avantage de s’adapter à vos besoins car il prend en compte votre niveau, votre disponibilité, les équipements à votre disposition, le contexte et votre environnement, …

Configurez votre programme en choisissant la durée et la fréquence de suivi (3 échanges par programme ou suivi hebdomadaire) qui vous conviennent.

Promos jusqu'au 08/02/2022 !

#plandentrainement #programmerunning #runinlille #endurance #5km #10km #semimarathon #marathon #trail #runningfrance #runningaddict

Petits extraits en vidéo de notre séance running

Petits extraits en vidéo de notre séance running d'hier 🏃🌌🏟️

#motivation #stadiummel #running #pisteathletisme #planeterunning #lhdfa #endurance #instarunfrance #instarunning

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